静岡市教育委員会スペシャリスト講師でもある
森千秋です(^▽^)/
■小学校で授業を行いました(6/19・6/27)
テーマ:勉強が好きになる!いすの座り方
参加者:30名(美和小4-6年生)
参加者:75名(安倍口5-6年生)
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千:点数が上がる姿勢って知りたいかな?
皆:知りたい!知りたい!知りたーい!
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めちゃくちゃ盛り上がりました♪
だって、点数上がるって言われちゃったら
ちゃんと聞くよね(^_-)-☆
良い姿勢には3つの90度が重要です。
ちあきせんせーーー💛
私の姿勢もみてみて!!
とか言われちゃって、思わず張り切っちゃいました(笑)
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私は小学生の時に「脊椎側彎症」と診断され、1年間通院をした経験があります。
そこから
■膝痛
■股関節痛
■外反母趾
へと発展しました。
まさか、
猫背がそれらを作り出していることになるとは・・・!!
思いもよりませんでした。
今でこそ、姿勢についてお話する立場となりましたが💦
小6で身長が165㎝もあり
男子からは「デカい」とからかわれ
いつも背中を丸めていました。
でも、その代償は大きかったことを
大人になって知ります
■姿勢はカラダとココロに影響します
どこか痛い人やションボリしている人に
ピンと背筋が伸びている「良い姿勢」の人はいません。
元気な人や健康な人は、
前向きで健康的!とにかく楽しそうです。
母は、どんな逆境となっても
「前を向きなさい」といつも私に言っていました。
そうだ!
私は足(=土台)の専門家で、解剖学なら負けない。
だったら、自分ができることを
子どもたちに、みなさんに伝えていくことが重要じゃないかと。
そこで、最も私らしい
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それはなぜか?を紐解く
やさしい健康講座
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これを
新店舗では開催していきたいと思います。
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7月14日(日)
テーマ:老けみえ姿勢「猫背」を治そう!
(大人テーマ:デキる女性になる!美姿勢講座)
(子供どもテーマ:テストの点数を上げる!椅子の座り方)
<当日の流れ>
10時~ 姿勢座学+実践
10時半~ ウォーキング
11時~ 本日のご褒美スイーツエステ(小顔整顔) ご褒美エステの詳細は➡こちらから
■参加料金:初回無料です
2回目以降は、一般2200円(会員1100円)
<お申し込み> 公式LINEから♪
7/14 健康講座参加します、とメッセージください。
または、054-689-5445までお電話ください。
では、ご参加お待ちしています!
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