マイシューズストーリー
2020年12月2日1 分
〈本日の目的筋とフルコース内容〉 大腿四頭筋で膝痛回避 海ストレッチで上半身スッキリ 階段の上り方下り方
秋鮭のレモンホイル焼 栗ごはん&サツマイモごはん 蒲原屋さんの手づくりソーセージ まゆ美先生のお楽しみスイーツパイ
次回予告
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